Venez Bouger en cette belle fin d'année 2025 ! 100% Indépendant
Notre force, c’est notre indépendance !
C’est important de le savoir, et c’est ce qui fait toute notre différence.
Le BeFit Studio est un lieu indépendant, créé avec passion, loin des chaînes impersonnelles et des salles franchisées.
Bouger avec douceur, progresser avec confiance. Vous n’avez jamais vraiment été sportive ?
Vous cherchez à retrouver de l’énergie, de la souplesse et du bien-être… sans pression et sans jugement ?
Ici, tout est pensé pour offrir une expérience humaine, simple et authentique : du mouvement, de la posture, de la respiration, et surtout le plaisir d’avancer ensemble.
Nous accueillons avant tout des personnes qui souhaitent entretenir leur forme, retrouver de l’énergie et bouger avec bienveillance, sans performance ni jugement.
Chaque séance est adaptée à vos besoins, à vos ressentis et à votre niveau, pour que vous progressiez à votre rythme, en toute sécurité.
Votre expérience BeFit inclut
- L’accès à tous nos cours collectifs : Pilates, Body Work, HIIT, Dance, Step, Cardio doux, Yoga…
- L’accès illimité à la zone cardio.
- Des invitations illimitées pour faire découvrir le studio à vos proches (sur réservation – un invité par séance).
- Une ambiance conviviale, locale et motivante, où chaque séance devient un vrai moment pour vous.
Et si, vous choisissiez enfin de bouger avec douceur…
et de rayonner pleinement ?
Notre différence
Débutant ou Confirmé
Les Cours sont adaptables, option Débutant - Intermédiaire ou Confirmé pour que tous vous puissiez progresser ensemble et créer un effet de groupe porteur.
Bienveillance & Respect
Chacun à son ryhtme, pas de "m'as-tu vu" groupe hétérogènes, ambiance familiale et conviviale !
Expérience en Pilates et Yoga
"Forts de notre longue expérience dans le Pilates, le Yoga et le Pilates Santé, nous adaptons nos cours à tous les niveaux pour garantir des résultats durables. Plus de 14 Créneaux disponibles chaque semaine.
Pilates Santé
Votre santé est notre priorité !
Nos cours de Pilates sont spécialement adaptés aux personnes à mobilité réduite ou atteintes de pathologies comme la spondylarthrite, la fibromyalgie, le cancer ou des maladies neuromusculaires. Ils visent à améliorer la mobilité et le bien-être en douceur.
Un Studio où créer du lien
Parce qu’au BeFit Studio, on ne vient pas seulement pour bouger…
Notre coin cocooning vous accueille avant ou après votre séance pour partager un café, un thé ou un moment d’échange avec les autres adhérents.
Un espace chaleureux, simple et authentique, où l’on prend le temps de discuter, de rire et de se sentir bien, comme à la maison.
Vous avez des objectifs, nous avons les solutions !
Vous voulez retrouver votre énergie, vous sentir mieux dans votre corps, ou simplement reprendre le contrôle ?
Au BeFit Studio, nous accueillons celles et ceux qui veulent bouger différemment, sans pression, sans jugement et à leur rythme.
Parce qu’au BeFit Studio, le plus important, c’est de se sentir bien — dans son corps, et dans sa tête.
Pour celles et ceux qui veulent se raffermir ou retrouver la forme
Nos cours variés (Pilates, Body Work, Cardio doux, Yoga, Step, Dance…) renforcent et dynamisent le corps en douceur.
Pour tous ceux qui veulent lâcher prise et décompresser
Nos séances douces ou toniques sont de vrais moments pour souffler, relâcher et se recentrer.
Pour débuter ou performer
Chacun progresse à son rythme débutant ou confirmé avec une équipe à l’écoute et une ambiance conviviale.
Pour ceux qui souhaitent soulager leur dos
Pour les tensions ou les douleurs articulaires, nous travaillons la posture, la respiration et la mobilité.
Et si c’était enfin votre moment ?
Au BeFit Studio, nous vous aidons à retrouver forme, confiance et légèreté grâce à des cours collectifs variés, accessibles à tous les niveaux : Pilates, Body Work, Step, Yoga, Cardio doux, Dance, HIIT…
Chaque séance est pensée pour vous faire bouger avec plaisir, améliorer votre posture, renforcer votre corps et vous détendre — toujours dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Plus de 1000 personnes ont déjà choisi de nous faire confiance pour se sentir mieux dans leur corps et dans leur tête.
Voici ce que nous entendons souvent :
- “Je ne rentre plus dans mes vêtements préférés.”
- “Je ne suis pas sportive… ou j’ai arrêté depuis trop longtemps.”
- “Je crois qu’il faut faire du sport tous les jours pour voir un résultat.”
- “Je pense qu’il faut suivre un régime pour perdre du poids.”
- “J’ai peur de manquer de motivation.”
- “J’ai des appareils à la maison, mais je ne les utilise jamais.”
Si vous vous reconnaissez dans l’une de ces phrases, bonne nouvelle : le BeFit Studio est fait pour vous.
Nos coachs adaptent chaque séance à votre niveau, vous encouragent sans pression, et vous accompagnent pour que vous retrouviez le plaisir de bouger — durablement.
👉 Réservez dès aujourd’hui votre séance d’essai ou votre Bilan Forme offert, et découvrez par vous-même pourquoi tant de personnes ont choisi BeFit pour se sentir bien.
Évènements - Ateliers Novembre Décembre 2025
Découvrez nos stages, ateliers de le fin d'année.
DIMANCHE 26 OCTOBRE 10H00-12H00
✨ Grande nouvelle au BeFit Studio ! ✨
Nous accueillons notre premier atelier nutrition animé par Laura🥗
👉 Les goûters healthy – Plaisir et équilibre
Au programme :
🥣 3 recettes simples, rapides et gourmandes
💡 Des conseils nutrition faciles à appliquer au quotidien
🧘♀️ Une dégustation en pleine conscience pour savourer autrement
Cet atelier est l’occasion parfaite pour découvrir de nouvelles idées de collations équilibrées et repartir avec des outils concrets pour votre quotidien. 🌿
📅 Dimanche 26 Octobre 2025 à 10h00-12h00
📍 BeFit Studio – Fondettes
👥 15 places seulement
💶 30 € / 25 € pour les adhérents
⚠️ Réservation obligatoire : 02 47 80 94 81ou par mail befitstudio37@gmail.com
🙏 Merci à Laura de partager son savoir et son énergie avec notre communauté 💚
VENDREDI 7 NOVEMBRE 20H00
🌿 ATELIER AIKIAM – L’EXPÉRIENCE ZEN À NE PAS MANQUER 🌿
Et si tu appuyais sur pause dans ta journée ?
Découvre l’AIKIAM, une technique inédite qui mêle Tai Chi, Stretching, Qi Gong, relaxation et méditation.
💫 L’objectif ?
→ T’ancrer
→ Te recentrer
→ T’apaiser profondément
À travers une douce chorégraphie de mouvements fluides et accessibles à tous, tu vas :
✨ Retrouver de la souplesse
✨ Améliorer ta mobilité
✨ Renforcer ta stabilité
Et pour finir… le moment préféré de beaucoup :
☕️ L’Instant Séréni’Thé – une infusion partagée, pour se reconnecter en douceur au quotidien 🌸
📍 Atelier ouvert à tous – débutants bienvenus
💰 Tarifs : 12€ adhérents / 15€ extérieurs
📲 Réserve ta place vite, les places sont limitées !
DIMANCHE 2 NOVEMBRE 10H00
Atelier découverte – Constellations Familiales
🗓 Dimanche 2 novembre – 10h à 12h30
📍 BeFit Studio – Fondettes
Et si certains de nos blocages, de nos émotions ou de nos schémas répétitifs prenaient racine dans notre histoire familiale ?
L’atelier découverte des constellations familiales, animé par Alexandrine et Alicia et Alexandra vous permettront de comprendre, ressentir et libérer certains liens inconscients qui influencent votre quotidien.
Aucune expérience n’est nécessaire — simplement l’envie de mieux se connaître, dans un cadre bienveillant et respectueux.
Cet atelier est ouvert à tous
🎟 Atelier découverte – sur inscription à l’accueil du studio
🕊 Places limitées
Et si ce dimanche matin, vous preniez un moment pour vous reconnecter à votre histoire… et à vous-même ?
VENDREDI 14 NOVEMBRE 20H00
🌀 Atelier découverte – PsychoTarot avec Alicia Bonin
🗓 Vendredi 14 novembre – 20h00
📍 BeFit Studio – Fondettes
Et si les cartes pouvaient devenir un miroir de votre inconscient ?
Le PsychoTarot n’est pas un tirage de prédiction, mais un outil d’exploration de soi.
À travers les symboles du tarot et l’accompagnement d’Alicia Bonin, psychologue à Joué-lès-Tours, vous serez invité(e) à mieux comprendre vos émotions, vos blocages et vos élans intérieurs.
Cet atelier est une invitation à l’introspection, dans un cadre doux, bienveillant et accessible à tous — nul besoin de connaître le tarot pour participer.
Une soirée pour vous reconnecter à vous-même, ouvrir une nouvelle compréhension de votre parcours et poser un regard plus clair sur votre chemin personnel.
🎟 Places limitées – sur inscription à l’accueil du studio
🕯 Durée : environ 2h
Animé par Alicia Bonin – Psychologue
Et si ce vendredi soir, vous offriez à votre intuition un espace pour s’exprimer ?
VENDREDI 28 NOVEMBRE 20H00
🎉 Soirée de fin d’année BeFit – Vendredi 28 novembre à 20h
Et si on clôturait cette belle année ensemble autour d’un bon repas ?
Toute l’équipe du BeFit Studio vous donne rendez-vous pour notre repas de fin d’année, le vendredi 28 novembre à 20h, au restaurant L’Acte 24 à Joué-lès-Tours.
Au programme :
🍽 Menu tout compris – entrée, plat, dessert, apéritif et verre de vin
🎧 Soirée DJ pour danser, rire et partager un moment convivial entre adhérents
C’est l’occasion parfaite de se retrouver en dehors du studio, de profiter, d’échanger et de fêter cette belle année BeFit tous ensemble.
📍 Restaurant L’Acte 24 – Joué-lès-Tours
🕗 Vendredi 28 novembre à 20h
📝 Inscriptions à l’accueil du studio (places limitées)
On a hâte de vous retrouver pour cette soirée festive et pleine de bonne humeur !
Ce sont Eux qui en parlent le mieux !
Aubierge – 40 ans
“J’ai découvert le Pilates et le Yoga… et j’en suis tombée amoureuse.”
“Quand je suis arrivée au BeFit Studio, je cherchais simplement un moyen de me détendre, de souffler un peu entre le travail et la vie de famille.
J’ai essayé le Pilates, puis le Yoga, et ça a été une révélation.
J’ai appris à respirer, à écouter mon corps, à relâcher les tensions que je portais sans même m’en rendre compte.
Aujourd’hui, ces séances font partie de mon équilibre : je ressors toujours plus calme, plus légère, et avec une vraie sensation de bien-être.
Ce que j’aime au BeFit, c’est la douceur de l’ambiance, la bienveillance des coachs et le respect du rythme de chacun.
On n’est pas là pour performer, on est là pour se sentir bien.”
Aubierge a trouvé dans le mouvement un nouvel ancrage, une façon simple et profonde de prendre soin d’elle.
Diane – 34 ans
“Je suis venue pour mon dos… et j’y ai trouvé bien plus que ça.”
« C’est les yeux fermés que je vous conseille le BeFit Studio.
C’est un endroit chaleureux, propre, avec une salle de cours lumineuse et une équipe à l’écoute. Les équipements sont de très bonne qualité.
J’ai déjà fréquenté des salles de musculation et de cardio, avec et sans accompagnement, et il n’y a même pas de comparaison. Les cours collectifs sont vraiment top : le plus difficile, c’est de choisir lesquels suivre, tellement on a envie de tous les essayer !
Ici, on trouve tout : des coachings professionnels, motivants et sympathiques, une ambiance au top, adaptée à tous les âges.
J’ai eu la chance de commencer par un coaching individuel avec Mélanie avant de passer aux cours collectifs. Elle est vraiment au top : à l’écoute, bienveillante et très compétente.
Elle m’a accompagnée dans la mise en place d’un plan de remise en forme axé sur la perte de poids (-6 kg en un mois), la musculation et la tonification, dans le cadre d’une double scoliose qui me faisait souffrir au quotidien.
Aujourd’hui, je suis déjà très satisfaite des résultats : presque plus de douleurs, et je suis en bonne voie pour atteindre mon objectif principal – éviter une chirurgie de la colonne vertébrale, grâce à cette merveilleuse équipe. »
Diane a transformé sa contrainte en force.
Grâce à un accompagnement sur mesure puis à la régularité de ses séances, elle a retrouvé équilibre, confiance et confort dans son corps.
BeFit Studio
UNE SALLE DIFFÉRENTE À TAILLE HUMAINE ET CONVIVIALE :
🔸Pas de m'as tu vu ?
🔸Pas de compétition, beaucoup de bienveillance
🔸90% des élèves n'avaient jamais fait de sport
🔸Silhouette et mental qui se transforment
👉Nos Coachs s'adaptent à votre niveau. Ils vous écoutent et vous motivent pour atteindre vos objectifs
ENVOI DANS LES 24H APRES LE PAIEMENT 🔥NOUVEAU PROGRAMME NUTRITION🔥
💥7 vidéos explicatives
💥8 E-Books sur la Nutrition
💥1 Programme Sportif avec cours vidéo
Ecouter nos envies en comprenant les atouts de chaque nutriment utile à notre organisme, pour réussir à se tonifier, s'affiner ou se transformer sans avoir à rentrer en guerre avec notre corps.