BeFit Studio
UNE SALLE DIFFÉRENTE À TAILLE HUMAINE ET CONVIVIALE :
🔸Pas de m'as tu vu ?
🔸Pas de compétition, beaucoup de bienveillance
🔸90% des élèves n'avaient jamais fait de sport
🔸Silhouette et mental qui se transforment
👉Nos Coachs s'adaptent à votre niveau. Ils vous écoutent et vous motivent pour atteindre vos objectifs
Notre différence
Adaptable pour tous les niveaux
Option Débutant - Intermédiaire pour que tous vous puissiez progresser ensemble et créer un effet de groupe porteur.
Bienveillance & Respect
Chacun à son ryhtme, pas de "m'as-tu vu" groupe hétérogènes, ambiance familiale et conviviale !
Expérience en Pilates et Yoga
"Forts de notre longue expérience dans le Pilates, le Yoga et le Pilates Santé, nous adaptons nos cours à tous les niveaux pour garantir des résultats durables. Plus de 14 Créneaux disponibles chaque semaine.
Quels sont vos objectifs ?
Soigner vos maux de dos
Retrouver mobilité articulaire
Maigrir, tonifier son corps
Se raffermir se tonifier
Améliorer son estime de soi et sa confiance en soi
Se déstresser et bien plus encore
Voici comment nous allons vous aider :
Le BEFIT STUDIO propose des solutions de remise en santé et forme clés en mains pour la perte de poids, la tonification et le lâcher prise, la détente.
À ce jour plus de 1000 personnes nous ont fait confiance.
Les personnes qui demandent notre aide :
✔️ Nous expliquent qu’elles ne peuvent plus porter certains vêtements qu’elles aimaient.
✔️ Qu’elles ne sont pas sportives du tout ou ont arrêté il y a longtemps.
✔️ Pensent qu’il faut faire du sport tous les jours et longtemps pour obtenir des résultats.
✔️ Croient qu’il faut faire un régime pour perdre du poids durablement.
✔️ Ont peur de ne pas avoir la motivation et de ne pas tenir leurs résolutions.
✔️ Et pour certaines d’entre elles, ont des appareils à la maison qu’elles n’utilisent pas.
Bonne nouvelle, nous avons des SOLUTIONS pour vous aider !
*Voir les conditions au BeFit Studio
Évènements - Stages en 2025
Découvrez nos stages, ateliers de la rentrée en cliquant sur la bouton.
LUNDI 31 MARS
Alimentation et frustration vont souvent de pair lorsqu'on cherche à mieux manger. Restrictions, envies, culpabilité… Comment trouver un équilibre durable sans tomber dans les extrêmes ?
👩⚕️ Animé par Frédérique Fazelly, diététicienne spécialisée en nutrition sportive, et Mélanie Harel, coach en activité physique
Au programme :
✔ Comprendre l’origine des frustrations alimentaires
✔ L’impact de l’activité physique sur nos envies et notre appétit
✔ Écouter ses signaux de faim et de satiété
✔ Trouver des solutions pour une alimentation équilibrée et sereine
📅 Date : Lundi 31 mars 20h15
💰 Tarif : 10€
Réservation obligatoire
DIMANCHE 27 AVRIL
Envie d’un moment unique pour vous recentrer et explorer l’univers mystique des oracles ?
Jessica Vailleux, astrologue et cartomancienne, vous invite à un atelier découverte au BEFIT STUDIO le dimanche 27 avril ! 🌙
🔹 Au programme : Séances individuelles de 20 minutes pour plonger dans l’univers fascinant des oracles et recevoir une interprétation personnalisée qui vous guidera sur votre chemin ✨
💰 Tarif : 20€ la séance
📞 Infos & réservations : directement au studio ou au 06 80 93 17 55
Ne manquez pas cette occasion de vous accorder une parenthèse spirituelle et de repartir avec des messages inspirants ! 🌟
Créneaux à fixer avec Jessica.
VENDREDI 16 MAI
L’été, saison de la chaleur et de l’expansion, est le moment idéal pour équilibrer votre énergie et apaiser votre esprit ! 🔥✨
Venez profiter d’un stage spécial Yin Yoga, conçu pour harmoniser l’énergie du cœur et de l’intestin grêle, associés à l’été en médecine chinoise. 🧘♀️🌞
💛 AU PROGRAMME :
✨ Postures douces pour relâcher les tensions et calmer le feu intérieur 🔥
✨ Respiration et relaxation profonde pour un lâcher-prise total 🌬️
✨ Un moment de recentrage dans une atmosphère zen et bienveillante 🌸
📅 Date : Vendredi 16 mai 20h15
💰 Tarif : 15€
📞 Infos & réservations : au studio, par mail ou au 02 47 80 94 81 laissez l’énergie solaire vous revitaliser ! ✨
ENVOI DANS LES 24H APRES LE PAIEMENT 🔥NOUVEAU PROGRAMME NUTRITION🔥
💥7 vidéos explicatives
💥8 E-Books sur la Nutrition
💥1 Programme Sportif avec cours vidéo
Ecouter nos envies en comprenant les atouts de chaque nutriment utile à notre organisme, pour réussir à se tonifier, s'affiner ou se transformer sans avoir à rentrer en guerre avec notre corps.