ACTIVITÉS

BEFIT STUDIO Salle de Sport Fondettes

ACTIVITÉS FITNESS PILATES & COACHING

Programme d’activités PHYSIQUES ET SANTÉ pour tous les niveaux

FITNESS

FITNESS

Cours de renforcement musculaire dynamique :

BODY BARRE - CAF - BODY WORK

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Cours cardio vasculaire et de renforcement :

BODY HIIT - STRONG NATION - BODY STEP

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Cours cardio vasculaire dansés :

ZUMBA -MIX DANCE - EASY STEP

PILATES YOGA

PILATES YOGA

Cours renforcement profonds et mobilité :

PILATES - YOGALATES - FUSION PILATES

PILATES SANTÉ

PILATES SANTÉ

Le mardi et vendredi matin Pilates Mobilité est un pilates plus lent plus profond et plus techniques.

Permet aux personnes souffrant de pathologies de continuer à se mouvoir en bonne intelligence.

Ce cours peut également être adapté aux femmes enceintes ou post natal.

ESPACE CARDIO

ESPACE CARDIO

Pour s’échauffer, pour brûler encore plus après un cours ou pour s’entraîner
Une dizaine de machines comprenant 2 vélos elliptiques, 2 rameurs, 2 tapis du course, et 2 vélos, tous équipés de programmes d’entrainement du débutant à l’athlète, très facile d’utilisation. 


Les machines sont utilisables à tout moment pendant les heures d’ouverture de BeFit Studio, en libre accès.

Planning d'activités BeFit Studio

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