ACTUALITÉS - STAGES - ÉVÉNEMENTS

ATELIERS 2023

FLOW YOGA

FLOW YOGA

🌸Vendredi 26 janvier 2024🌸

19h30-21h00

Harmonie hivernale, stage de Flow Yiga pour cultiver la chaleur intérieure. Enchainement de posture de yoga visant à mainternir l’énérgie, réduire le stress et renforcer le sytsème immunitaire.

Ouvert à tous prévoir coussins et plaids

12€ adhérents - 15€ non adhérents

STAGE AIKIAM

STAGE AIKIAM

🔸VENDREDI 16 FÉVRIER (Tai Chi)

⏰19h30

Animée par Mathilde POULAIN, créatrice du concept AIKIAM.

🍀Cours dédié au bien-être. Mélange harmonieux : Qi Gong,Yoga, stretching, Tai Chi, relaxation et méditation. Cette discipline s'adapte et respecte les possibilités et les âges de chacun, pour une expérience paisible et une réelle union du Corps et de l'Esprit. 🍂

Ce stage sera suivi par un moment SéréniTEA.🌺

Tarifs :

Adhérents : 10€ Non adhérents : 15€

SUIVEZ-NOUS SUR LES RESEAUX SOCIAUX !